Träna!

Gjorde precis mitt första styrkepass på jag vet inte hur länge. Fokus mage men även armhävningar ala tabata och squats till Bring Sally up. 
Squatsen är inte ens roliga. ;) 

Nu blir det käk och dusch sen sängen. Sov så dåligt i natt för Evelina tyckte vi kunde vara vakna mellan 01.30-04. ;) 

Trevlig kväll!



Gym

Kom precis hem från gymmet. Hade sån skallebank när jag vaknade i morse så jag valde bort löpningen jag tänkt utföra. 
Tänkte gå på gymmet och köra lite lätt istället. 

Kommer dit och påbörjar båltränibg och bestämmer mig sen för intervaller på
Löpbandet ala Tabata-style. 
Springa 20 sekunder, vila 10
Sekunder. 
Först tänkte jag 8 st och sen slutade det med 20 st. 

Nog är huvudvärken kvar än men humöret är på topp och endorfinerna sprutar. 
Hur kan man INTE vilja träna? 
Skönare känsla får man leta efter.




YEAH!


Proof!

Så nöjd!

Jag kan stå på huvudet! Känner mig som 10 igen! 
Öva öva öva! 
I morgon får B ta ett kort som bevis. 
Här får ni ett lånat foto. 



Så gött! 

Long time no sen

Ärligt talat så vet jag inte vad jag ska skriva. Total torka.
Min träningsblogg får all uppmärksamhet och den får ni läsa när jag känner mig redo att visa bilder och mått.

Till dess eller när jag har något att skriva om..
PUSS

Magsjuka

Magsjukan går i huset .
Elias har varit dålig tre dagar med diarré och B har än så länge spytt en gång kväll. Min mage har varit tokig hel dagen. Beror det på magsjuk eller vinet igår? Svårt att säga.
Ligger och hoppas att Eve ska slippa.

Natti.

Lördag/söndag

Vilken helg.

Lördagen startades med 7,5 km löprunda. Sen var det hem och fixa det sista.
Fick en ordentlig överraskning med Hille och Paul dök upp med sina barn med. Grät tom en skvätt.

7 barn i åldern 1-3 år och typ 25 vuxna. Fikat gick åt fort och alla verkade nöjda. Elias fick toppenpresenter och det lektes vilt med det mesta.
23 gick de sista gästerna hem.
Då var vi helt utpumpade.

I morse var det seeeegt. Alla var supertrötta och vi åt inte frukost förrän 9. Sen gick jag ut på en löprunda som egentligen vara var till för att få röra lite på mig. Få bort lite eländig uppblåsthet efter fikat igår.

Den lilla löprundan blev över en mil.
Skönt i sig men eftersom jag var helt slut innan så vart det jävligt jobbigt efteråt. Jag har haft 0 krafter under dagen.
Tvingade mig själv igenom att städa upp kaoset efter kalaset. Alla chanser jag fått har jag lagt mig någonstans och vilat. :)

Nu ska B och jag ta lite frukt framför en film. Kommer somna tidigt ikväll.

Godnatt!

scrubs.blogg.se

Sofia heter jag och är 26 år. Jag lever ett Svensson-liv i sommarstaden Östhammar. 2 barnsmamma och fru. Blivit koko på inredning och gillar kaffe.

RSS 2.0